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雙孢蘑菇 (Agaricus Bisporus),俗稱洋菇,為最常見的食用菌種之一,肉質肥厚。原生於歐洲及北美洲,人類至少自古希臘時代起便開始食用,人工栽培則約始於17世紀的法國等地,現在則已經廣泛在世界各地栽培。
這道菜是大學時法國料理所學變化而來,可是知名五星級飯店法國餐廳主廚的食譜唷。很簡單又好吃,是一道健康低負擔的菜。
所需材料(超級少的):
洋菇 mushroom--- 500g
荷蘭芹(洋香菜) parsley--- 1大束
大蒜 garlic--- 1大顆
特級橄欖油 extra virgin olive oil--- 1杯
鹽與胡椒 salt and pepper (鹽使用差不多兩小匙即可)
作法:
- 1. 將食材洗淨瀝乾,洋菇蒂頭拔掉(愈新鮮的愈好拔,否則蘑菇本體會碎掉); 洋香菜將梗移除剩下葉子; 以及大蒜去皮
- 2. 把洋香菜的葉子切碎,大蒜切成蒜末,然後加入橄欖油,胡椒與鹽混合(可以放進食物調理機或果汁機,這樣很快)
- 3. 把洋菇們各個沾上2.的香料油,然後把屁股(蒂頭)朝上放在烤皿中
- 4. 將蒂頭去掉的那個窟窿填入所剩的香料油一點點,放入攝氏180度(差不多華氏350度)烤箱中烤二十分鐘即可
- 5. 蒂頭們也可以拌入香料油當中一併烤一烤,以免浪費
烤完後趁熱食用,香氣清新芬芳。如果怕麻煩就可以省去塞餡料的這個步驟(此舉請客大方隆重)
蒂頭們的口感與洋菇略有不同
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